生孩子吃巧克力主要有以下好处：可补充能量、缓解疼痛、改善情绪，但要适量进食，不可过多。
一、补充能量：
生孩子是极为耗费体力的过程，若体力不支可能导致难产情况发生。在分娩时适当食用巧克力能为身体补充能量，这是因为巧克力含有丰富的糖分和碳水化合物，进食后可将其中的糖分转化为能量，为产妇提供动力支持。
二、缓解疼痛：
巧克力的主要成分包含咖啡，而咖啡中有大量的咖啡因，其具有一定镇静作用。在生孩子过程中，产妇会经受明显的疼痛，此时适当吃巧克力有助于缓解疼痛。
三、改善情绪：
对于每个孕妇来说，生孩子都会带来巨大压力，容易引发精神紧张甚至抑郁症等状况。巧克力里含有大量糖分，能刺激大脑分泌内啡肽，提升兴奋性，从而改善紧张情绪。
需要注意的是，由于巧克力的含糖量较高，所以不宜过度食用，以防产生蛀牙问题。
总之，生孩子时吃巧克力有一定好处，但要把握好度，同时还需关注可能带来的一些问题。