低压通常指舒张压,高压一般指收缩压。在标准情况下,正常的收缩压范围是90-139mmHg,舒张压范围是60-89mmHg。如果收缩压在正常范围内且舒张压为70mmHg则是正常的;若收缩压≥140mmHg而舒张压为70mmHg则为高血压;若收缩压<90mmHg而舒张压为70mmHg则为低血压。具体如下:
一、当收缩压在90-139mmHg且舒张压为70mmHg时:
1.这是正常情况,通常无需特殊治疗。
2.建议养成规律作息,早睡早起,避免熬夜与饮酒,并且每天定时测量血压。
二、当收缩压≥140mmHg且舒张压为70mmHg时:
1.这属于高血压情况,需要使用降压药物进行治疗,如马来酸依那普利片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等药物,要根据血压水平来调整降压药物剂量。
2.用药应遵循小剂量开始、使用长效制剂、合理联合用药的原则。
3.日常生活中要保持良好心理状态,消除紧张和压抑情绪,外出活动和检查时最好有人陪同以防晕倒受伤。
4.饮食宜清淡,多吃绿色蔬菜、新鲜水果以及含钙高的食物,如芹菜、西兰花、梨、苹果等。
三、当收缩压<90mmHg且舒张压为70mmHg时:
1.这种情况需要针对原发病进行病因治疗。
2.对于体质虚弱者要加强营养,若因药物引起可停用或调整用药剂量,高血压患者服降压药后血压下降过快而感觉不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量。
3.建议清晨起床喝些淡盐水,适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳。
总结:本文主要阐述了舒张压为70mmHg时,根据收缩压的不同情况所对应的状态和处理方法,包括正常情况的保养建议、高血压情况的治疗用药和生活注意事项,以及低血压情况的应对措施等。
