胃胀老是打嗝放屁通常有以下原因：
一、饮食因素：若进食较多易产气食物，如土豆、洋葱、豆制品等，会导致肠道内气体产生过多，从而出现胃胀老是打嗝放屁现象。
二、消化不良：因消化不良致肠蠕动减慢，使食物在肠道内蓄积时间变长，会产生大量气体，引起胃胀老是打嗝放屁。
三、长期便秘：由于肠道蠕动较慢或大便干燥等，致使大量粪便和残渣在肠道内存积形成便秘，肠道内产气菌不断繁殖，进而产生大量气体，导致胃胀老是打嗝放屁。
四、肠胃疾病：若患有肠炎、胃炎等肠胃疾病，会使肠胃功能紊乱，造成肠道菌群失调，导致食物发酵产生诸多气体，由此致使胃胀老是打嗝放屁。
对于胃胀老是打嗝放屁需注意以下事项：
1.要养成良好的生活与饮食习惯，戒烟戒酒，保持饮食清淡、健康，多喝水，适当进行锻炼以增强体质。
2.若有其他身体不适情况，建议及时前往医院查找病因并积极治疗。
总结：胃胀老是打嗝放屁的原因包括饮食、消化不良、长期便秘、肠胃疾病等，在日常生活中要注意相关事项，如有异常应及时就医。