减肥拉肚子排掉的通常并非脂肪，而主要是体内水分。
一、减肥拉肚子是较为常见的一种表现，拉肚子主要是将大便排出体外，而大便中的成分大多是水分，一般来讲大便里基本不含脂肪，所以减肥拉肚子只是排掉了水分，并不能实现去除脂肪的目的。而且减肥拉肚子还可能对身体造成不良影响，这对减肥人士的健康是不利的。
二、身体若有肥胖症状，可通过积极参与体育锻炼的方式来减肥，比如选择跑步、游泳等运动，这些能够用于燃烧热量和脂肪，从而达到减肥的效果，不过减肥效果相对较慢，需要长时间的坚持。
总之，要清楚减肥拉肚子排掉的主要是水分而非脂肪，减肥应选择健康且有效的方式。