牙周炎最简单有效的治疗方法通常是基础治疗，一般需要持续数周时间。基础治疗主要包括以下几方面：
口腔清洁护理
正确刷牙方法： 推荐使用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟，能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑和食物残渣。比如每天坚持用巴氏刷牙法，可明显减少口腔内的细菌数量。使用牙线： 每天至少使用一次牙线，帮助清理牙齿邻面的菌斑和嵌塞的食物。牙线可以深入到牙刷难以到达的牙缝部位，清除污垢。
龈上洁治术
操作时间： 龈上洁治术一般需要15~30分钟左右，具体时间取决于牙齿的清洁难度和牙结石的多少。医生会使用超声洁牙机等设备，去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。通过龈上洁治术，可以快速改善牙龈的炎症状态，减轻牙龈红肿出血等症状。
龈下刮治术
适用情况： 当牙周炎比较严重，牙结石已经深入到牙龈以下时，就需要进行龈下刮治术。医生会用专门的器械深入牙龈下方，刮除牙结石和病变的牙骨质。整个过程可能需要多次就诊完成，一般每次就诊时间在30分钟到1小时左右。通过龈下刮治术能更彻底地清除牙周袋内的致病因素，促进牙周组织的修复。
药物辅助治疗
局部用药： 可以使用碘甘油等药物涂抹在牙龈沟内，起到消炎、收敛的作用。碘甘油能直接作用于炎症部位，缓解牙龈的红肿疼痛。全身用药： 在病情较严重时，可能会短期使用抗生素，如阿莫西林等，但需要在医生的指导下使用，一般用药时间不超过一周，且要注意药物的不良反应。