红细胞压积低是指红细胞在全血中所占体积的百分比低于正常范围。成年男性红细胞压积正常范围一般是40%~50%，成年女性是37%~48%，如果低于这个范围就属于红细胞压积低。
红细胞压积低的常见原因
失血相关原因： 比如外伤导致的大量出血，或者消化道出血、女性月经过多等慢性失血情况，会使血液中红细胞数量减少，从而引起红细胞压积低。像消化道溃疡患者如果长期慢性出血，就可能出现这种情况。营养不良因素： 长期挑食、节食或者患有消化系统疾病影响营养吸收，导致缺乏造血所需的原料，如铁、维生素B12、叶酸等，会影响红细胞的生成，进而使红细胞压积降低。例如长期素食且不补充富含铁和维生素B12食物的人，容易出现这种情况。疾病导致： 一些血液系统疾病，如再生障碍性贫血，会使骨髓造血功能减退，红细胞生成减少；还有一些慢性疾病，像慢性感染、恶性肿瘤等，也会影响红细胞的生成或破坏增多，导致红细胞压积低。比如患有慢性肾炎的患者，病程较长时可能出现红细胞压积低的情况。
红细胞压积低的身体影响
缺氧表现： 红细胞压积低会导致血液携氧能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就会出现头晕、乏力、面色苍白等症状。轻度的红细胞压积低可能只是稍微感觉没力气，活动后容易累；严重时可能会出现心慌、气短等情况，比如在爬楼梯时会明显感觉呼吸急促、心跳加快。影响器官功能： 长期红细胞压积低会影响心脏功能，心脏需要更努力地泵血来维持组织器官的供血，久而久之可能导致心脏扩大、心功能不全等问题。对于原本就有心血管疾病的人来说，这种影响可能会更严重。
红细胞压积低的应对措施
饮食调整： 如果是营养不良引起的红细胞压积低，要调整饮食结构，多吃富含铁的食物，像动物肝脏、瘦肉、豆类等；多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、蛋类、肉类等。一般建议每天摄入足够的蛋白质，保证营养均衡。治疗基础疾病： 如果是疾病导致的红细胞压积低，就要积极治疗原发疾病。比如消化道出血的患者要治疗消化道溃疡，控制出血；再生障碍性贫血患者需要根据病情进行相应的治疗，如使用免疫抑制剂等药物治疗；慢性疾病患者要控制病情发展，改善身体的整体状况。定期复查： 红细胞压积低的人要定期复查血常规等相关检查，观察红细胞压积的变化情况，以便及时调整治疗方案。一般建议每隔1 - 2个月复查一次血常规，如果红细胞压积有明显变化，要及时就医。