慢性盆腔炎通常需要综合治疗，一般可以通过药物、物理等方法改善。对于慢性盆腔炎，常用的药物有抗生素等，比如头孢类抗生素等，一般需要持续用药一段时间。
药物治疗方面
抗生素应用： 常用的有头孢菌素类药物，如头孢曲松钠等，可抑制细菌生长繁殖，控制炎症。一般根据病情严重程度决定用药疗程，可能需要持续使用1 - 2周左右。中药辅助： 一些中成药也可用于慢性盆腔炎的治疗，像妇科千金片等，具有清热除湿、益气化瘀的作用，能在一定程度上缓解盆腔炎带来的不适症状，但需在医生指导下服用。
物理治疗手段
微波治疗： 通过微波的热效应，促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，有利于炎症的吸收和消退。一般每次治疗时间约15 - 30分钟，每周进行2 - 3次。红外线治疗： 利用红外线的温热作用，同样可以促进盆腔血液循环，帮助炎症消散，治疗频率和时间与微波治疗类似。
生活方式调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于提高机体免疫力，促进炎症恢复。适度运动： 可以进行一些适度的运动，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。散步每次可进行30分钟左右，每周坚持3 - 5次，瑜伽可选择一些适合盆腔康复的简单体式。注意个人卫生： 要保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。内裤最好选择棉质、宽松的，保持透气性。
饮食注意事项
营养均衡： 多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质有助于增强机体抵抗力。一般每天摄入瘦肉50 - 100克左右。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重盆腔充血，导致炎症加重。