关键点：
1.口腔疾患可致口苦口臭，要注意口腔卫生，必要时去口腔科检查。
2.饮食习惯、情绪因素可导致，要多喝水、多吃蔬果，保持心情舒畅。
3.自身消化功能异常、脾胃积热，可服用清热药物。
4.幽门螺杆菌感染可致口臭，需做呼气试验明确，避免影响家人。
文章主体：
一、口苦口臭可能是由口腔疾患引起，比如牙龈和牙周组织发炎，或是饭后有食物残渣残留。对此，平时要格外注重口腔卫生，养成勤刷牙漱口的习惯，甚至可以随身携带漱口水，在每顿餐后使用。为了排除器质性疾病，必要时应前往口腔科进行检查。
二、近期的饮食习惯以及情绪方面容易急躁易怒等情况，也会引发口苦口臭。所以要保证多喝水，多食用清淡的蔬菜水果，让心情保持舒畅，避免情绪大起大落。
三、自身消化功能出现异常，从中医角度讲是脾胃积热导致的。这种情况下可以选择服用一些清热的药物，如藿香清胃胶囊，其具有清热化湿、醒脾消滞的作用，适用于消化不良、脘腹胀满等；清胃散，有清脏腑热、清胃凉血的功效，可用于胃火牙痛等；泻黄散，能泻脾胃伏火，主要用于脾胃伏火证。
四、幽门螺杆菌感染也是导致口臭的一个重要原因，而且此病菌具有传染性。为了明确是否感染，建议去医院做一个呼气试验。如果确诊，应及时进行相应治疗，以免对家人造成影响。
尾段总结：总之，口苦口臭的原因多样，可根据具体情况采取相应的措施，如注意口腔卫生、调整饮食和情绪、服用合适药物以及进行相关检查等，以改善口苦口臭的状况。