怀孕一个月不想要孩子，可以通过药流或人工流产的方式终止妊娠。但在做出决定之前，需要慎重考虑，并在医生的指导下进行。
药流是通过服用药物来终止妊娠，适合怀孕7周内的女性。药流的优点是无需手术，对身体的伤害较小，但药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术。
人工流产则是通过手术的方式终止妊娠，适合怀孕10周内的女性。人工流产的优点是成功率较高，但对身体的伤害较大，可能会引起出血、感染、子宫穿孔等并发症。
无论是药流还是人工流产，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下进行术前检查和术后护理。在决定终止妊娠之前，需要考虑以下几个因素：
1.怀孕时间：药流和人工流产都有时间限制，需要在规定的时间内进行。
2.身体健康状况：如果有其他疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能会增加手术的风险，需要在医生的评估下决定是否适合终止妊娠。
3.心理状况：终止妊娠可能会对心理造成一定的影响，需要考虑自己的心理承受能力。
4.未来计划：需要考虑自己的未来计划，如是否有生育需求、是否有时间和精力照顾孩子等。
总之，怀孕一个月不想要孩子是一个个人决定，需要慎重考虑。在做出决定之前，建议咨询医生和专业人士的意见，了解各种选择的利弊，并根据自己的情况做出决定。同时，需要注意保护自己的身体健康，避免不必要的风险。