脸经常长痘可以通过日常护理、饮食调整和药物治疗等方式来祛除。一般来说，坚持正确的护理和调整，多数人能在数周或数月内看到改善。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，早晚各一次即可，过度清洁可能会刺激皮肤，导致痘痘加重。例如选择含有氨基酸成分的洁面乳，能在清洁的同时保护皮肤屏障。避免刺激： 不要用手频繁触摸脸部，手上的细菌容易感染痘痘部位；也不要挤痘痘，挤痘可能会引起感染扩散，导致痘印、痘疤的形成。
饮食调整很关键
控制糖分摄入： 高糖食物会使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重长痘情况。尽量少吃蛋糕、糖果等高糖食品，每天摄入的糖分最好控制在50克以内。减少油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物会加重皮肤油脂分泌，应减少食用。例如每周吃油炸食品的次数最好不超过2次。
药物治疗来辅助
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还可以使用维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时要注意避光，最好在晚上睡前涂抹。口服药物： 对于严重长痘的情况，可能需要口服抗生素，如四环素类的米诺环素，但需要在医生指导下使用，因为长期使用可能会有一些副作用，如胃肠道不适等。