在来月经期间吃东西一般不会长胖，但这也不是绝对的，需要根据具体情况来分析。
女性在来月经时，身体会流失一定量的血液，同时身体的新陈代谢也会加快，因此在这个时期，身体对热量的消耗会比平时要多一些。如果在来月经期间适当地吃一些东西，并且注意食物的选择和摄入量，是不会导致体重增加的。
但是，如果在来月经期间吃了过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，并且运动量不足，导致身体摄入的热量超过了消耗的热量，就可能会导致体重增加。此外，如果女性在来月经期间情绪不稳定，压力过大，也可能会导致身体激素分泌紊乱，从而增加食欲，导致体重增加。
因此，为了保持身体健康和良好的身材，建议在来月经期间注意以下几点：
1.注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.适量运动，如散步、瑜伽、慢跑等，可以帮助身体消耗热量，维持身体的健康。
3.保持良好的情绪，避免压力过大和情绪波动。
4.注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和调节。
总之，在来月经期间吃东西一般不会长胖，但需要注意饮食和运动的平衡，保持良好的生活习惯，这样才能保持身体健康和良好的身材。