天天打游戏的危害有视力下降、睡眠障碍、体质下降。
一、视力下降。长时间天天打游戏，电脑或手机发出的光线会持续对眼睛产生过度刺激。这会导致视力逐渐下降，具体表现为看东西变得模糊不清，眼睛可能出现疼痛、红肿现象，分泌物也会增多。因为眼睛长时间处于紧张工作状态，得不到充分休息和调整，从而受到损伤。
二、睡眠障碍。打游戏时神经会处于过度紧张和兴奋的状态，而不打游戏时精神又过度放松。这种反差容易引发睡眠障碍，比如出现失眠状况，难以入睡，或者在睡眠中多梦，睡眠质量很差。长期如此，会严重影响正常的睡眠规律和质量。
三、体质下降。天天打游戏会对正常的饮食规律产生不良影响，可能导致进食不规律或营养摄入不均衡。再加上因游戏而导致的睡眠不安稳，这些因素综合起来会使体质逐渐下降，身体会变得虚弱，更容易患上各种疾病，抵抗力明显降低。
总之，天天打游戏会带来诸多危害，对身体多个方面产生不良影响，需要引起足够重视，合理控制游戏时间，保持健康的生活方式。