宝宝不爱吃饭且不爱睡觉，可能是由锌缺乏症、胃肠炎等因素引起。以下是具体情况：
一、锌缺乏症
如果宝宝日常摄入的营养元素不充足，致使体内锌元素缺乏，就会出现生长发育迟缓、不爱吃饭、不爱睡觉以及注意力不集中等症状。对此，家长可在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片等药物来进行改善。
二、胃肠炎
宝宝进食了变质食物，如剩菜、剩饭等，会引发胃肠道黏膜产生炎症反应，导致宝宝出现腹胀、腹痛等情况，进而引起不爱吃饭、不爱睡觉的现象。此时，家长可采取以下措施：
1.使用热水袋给宝宝腹部进行热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.配合医生服用多潘立酮混悬液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
平时应让宝宝多进食富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、橙子等，对宝宝身体健康有诸多益处。
总之，当宝宝出现不爱吃饭和不爱睡觉的情况时，家长要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的措施进行改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。