一般来说不存在对孕妇补血效果最好最快的单一东西。孕妇可通过服用铁剂类药物来补血，在饮食方面也可适当多食用含铁丰富的食物。具体如下：
一、药物方面：
1.在孕期，如果孕妇出现缺铁性贫血的状况，可在专业医生指导下，服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂类药物进行治疗，同时建议补充叶酸，通常这也有助于孕妇补铁。
二、饮食方面：
1.孕妇可以适当多吃茄子、猪肝、红皮花生、红枣等含铁较为丰富的食物。虽然食物对于缺铁性贫血病情不能起到治疗作用，但是通过饮食疗法可以摄取食物中的铁微量元素，可能会对病情有一定的辅助效果。
孕妇需要定期做好各项孕期检查，这样能够了解自身健康状况以及胎儿的生长发育情况，便于及时发现问题并及时进行处理，有利于胎儿在宫腔内健康成长。孕妇在平时还应加强饮食、生活、运动、情绪等各方面的管理。总之，孕妇要多方面注意，以保障自身和胎儿的健康。