通常来说，孕妇钙片在饭后吃更为适宜，尤其推荐饭后约半个小时左右服用，这样有助于钙质的良好吸收。
一、孕妇日常饮食调整很重要。孕妇在平常需要对饮食进行合理调整，适当食用富含钙的食物，同时多到户外晒太阳，以此确保体内有充足的钙质，避免因缺钙严重而对胎儿发育产生不良影响。
二、孕妇怀孕后补钙需求增加。孕妇怀孕之后，随着胎儿的不断成长，其对钙质的吸收量较大，大多数孕妇体内都会出现钙质缺乏的情况，当缺钙较为严重时，可能就需要在医生的指导下口服钙片来进行补充，而饭后半个小时服用钙片是较为合适的。
三、饭前空腹服用钙片的弊端。如果在饭前空腹服用钙片，可能会对胃黏膜造成刺激，而且还容易影响钙质的吸收。
四、饭后服用钙片的好处。饭后由于胃内有食物存在，会刺激胃酸分泌，这有助于解离钙片，进而促进钙质吸收。
此外，孕妇还可以适量食用一些含有钙质的食物，如奶制品、鱼虾类、各种肉类等，也要食用一些含铁的食物，以防止出现缺铁性贫血。每天要保证充足的饮水量，多食用新鲜的蔬菜与水果，保证营养均衡，避免体内营养不足。平时要加强身体保暖，避免身体着凉，注意生理卫生，遵医嘱定期到医院进行孕检。
总之，孕妇服用钙片应选择饭后，同时要注意饮食调整等各方面，以保障自身和胎儿的健康。