记忆力下降通常由生理性因素和病理性因素导致。若是生理性因素引起的，一般能恢复；若是病理性因素引起的，通常难以恢复。具体如下：
一、生理性因素：
1.记忆力下降可能源于生理性因素，像长期熬夜、精神紧张、压力过大等，这些情况易引发失眠，进而致使记忆力下降。对于这种状况，患者通过积极治疗往往能恢复。可在医生指导下服用相关药物，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、艾司唑仑片、氯硝西泮片等。在日常生活中要保持良好作息，避免熬夜，维持良好心态，患者可通过看书、听音乐等方式放松心情。
二、病理性因素：
1.记忆力下降也可能是病理性因素所致，比如脑血管病、阿尔茨海默病等，这类疾病均会引起记忆力下降。然而，病理性因素导致的记忆力下降通常难以恢复。患者可在医生指导下服用药物以控制病情，如胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊、盐酸多奈哌齐片等。患者在治疗期间饮食应清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，记忆力下降的原因不同，恢复情况也不同，要根据具体情况采取合适的应对措施。