验孕棒或其他验孕工具只有一条杠时，通常表示没有怀孕，但这并不能完全排除怀孕的可能，以下是一些可能的情况：
1.时间过早：受孕时间较短，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平可能还不足以被检测出来。建议在预计月经来潮日期后一周左右再次进行测试，或者前往医院进行血液hCG检测，以确定是否怀孕。
2.测试方法不正确：验孕工具的使用方法非常重要，如果操作不当可能会导致结果不准确。请确保按照说明书正确操作，并在规定的时间内读取结果。
3.异位妊娠：受精卵在子宫以外的部位着床，如输卵管、卵巢等，也会导致验孕棒只有一条杠，但实际上已经怀孕。这种情况比较危险，可能会引起大出血等并发症，需要及时就医。
4.其他因素：某些疾病、药物、验孕棒质量问题等也可能影响测试结果。如果对测试结果存在疑虑，可以咨询医生或进行进一步的检查。
需要注意的是，验孕棒的准确性并不是100%，如果对是否怀孕存在疑问，最好前往医院进行详细的检查和咨询。此外，如果没有怀孕计划，在进行性生活时应采取有效的避孕措施，以避免不必要的困扰。