手臂肌肉疼的原因主要有以下几方面：一是外伤引起，像肌肉撞伤或拉伤会导致局部肌肉疼痛，且通常有明确外伤史；二是局部肌肉炎症，常见于手臂频繁活动用力，致使局部肌肉常受牵拉而出现劳损性无菌性炎症；三是颈椎病导致，颈椎退行性改变，如椎间盘突出、小关节错位或骨质增生等，压迫神经根会引发手臂及整个上肢出现神经牵拉性疼痛、麻木、乏力等症状。
手臂肌肉疼的治疗方法包含：
一、物理治疗。要减少手臂活动量，做好手臂保暖。可根据医生建议进行针灸、艾灸等治疗。
1.针灸：通过刺激穴位来疏通经络、调和气血等，缓解手臂肌肉疼。
2.艾灸：利用艾热刺激特定部位，起到温经通络、行气活血等作用。
二、药物治疗。可遵医嘱外涂扶他林喷剂等。对于肌肉炎症，可遵医嘱使用美洛昔康胶囊等药物；针对颈椎病，可遵医嘱服用芬必得等药物。
三、手术治疗。如果是骨质增生问题，可在医生建议下及时进行手术。
总之，手臂肌肉疼可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的治疗方法。