一直胃胀气通常由饮食不当、受凉、胃炎、肠炎、胃溃疡等原因引起。改善方法包括一般治疗和药物治疗。
一、饮食不当：长期食用辛辣刺激、生冷油腻等食物，会影响食物消化吸收，食物在胃肠道堆积发酵产生气体，从而导致胃胀气。调整饮食可改善，适当多吃清淡、细软食物。
1.比如多吃一些粥类，如小米粥等，比较容易消化。
2.新鲜的蔬菜也可适量多吃，像菠菜等。
二、受凉：不注重腹部护理导致胃部受凉可引起胃胀气，通常还伴有胃部疼痛。可通过热敷缓解，如使用暖水瓶、暖贴等。
(1)暖水瓶装满热水，放置在腹部。
(2)选择合适的暖贴贴于腹部。
三、胃炎：胃部受炎症刺激处于充血、水肿状态，易使胃部蠕动速度下降，食物不能完全消化而引起胃胀气，还可能有恶心、呕吐症状。遵医嘱使用药物治疗，如铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等。
1.铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜。
2.奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌。
四、肠炎：患者伴有稀水便、脓血便等通常是肠炎所致，与炎性因子导致消化系统紊乱有关。需配合医生使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
1.蒙脱石散可用于止泻。
2.诺氟沙星胶囊起到抗菌消炎作用。
五、胃溃疡：病情致使胃黏膜受损，造成胃动力不足从而诱发持续胃胀气，可能还会出现反酸、黑便等症状。结合医生意见选择药物治疗，如兰索拉唑肠溶片、克拉霉素胶囊等。
1.兰索拉唑肠溶片可抑制胃酸。
2.克拉霉素胶囊用于抗感染。
除上述原因外，还可能是胃部肿瘤、肠道肿瘤等所致。可到医院消化内科完善检查明确原因，如胃镜检查、肠镜检查等。总之，一直胃胀气应明确具体原因，采取针对性的治疗方法。