平均一天掉50~100根头发算正常。头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期，每天会有一定数量的头发进入休止期而脱落，同时也有新头发生长来维持动态平衡。
正常掉发的影响因素
年龄阶段： 青少年和成年人每天掉50 - 100根头发通常是正常的。而新生儿出生后数周会有胎发脱落，属于正常生理现象。老年人头发生长代谢减缓，掉发数量相对青少年可能会略有减少，但一般也在正常范围内波动。季节变化： 春秋季时，人体新陈代谢会有一定变化，掉发数量可能会比冬季和夏季稍多一些，一般仍在50 - 100根左右。这是因为季节更替影响了毛囊的周期变化。生活习惯： 正常作息、均衡饮食的人掉发数量相对稳定。如果近期压力过大、睡眠不足或者饮食中缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能会导致掉发暂时增多，但一般仍在可恢复的正常范围内。比如长期熬夜的人，掉发可能会超过100根，但通过调整作息后大多能恢复到正常范围。
异常掉发的情况
疾病因素： 某些疾病会导致异常掉发，如脂溢性脱发，多与遗传和雄激素水平有关，患者头发会逐渐稀疏，掉发数量明显多于正常范围；再如缺铁性贫血，由于毛囊得不到充足营养供应，也会出现掉发增多的情况，可能每天掉发超过100根且头发变得枯黄无光泽。药物影响： 一些药物在治疗过程中可能会引起脱发副作用，比如化疗药物，它在杀伤癌细胞的同时，也会对毛囊细胞造成损伤，导致大量脱发，掉发数量远远超出正常范围。内分泌失调： 甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，会出现掉发增多的情况，每天掉发可能超过100根，同时还会伴有乏力、怕冷等症状。