生完孩子胸小了，这可能与以下两方面因素有关：一是体内激素水平改变，二是营养不良。
一、激素水平改变：通常在怀孕期间，会因体内激素水平发生变化，使得乳房增大。然而在生完孩子后，体内雌孕激素水平会逐渐下降，这可能导致乳腺组织萎缩，进而出现胸小的情况。比如在孕期，雌激素和孕激素大量分泌，刺激乳腺组织增生和发育，让乳房体积增大，为哺乳做准备。但产后随着激素水平的回调，乳腺组织可能会出现一定程度的回缩。
二、营养不良：如果平时不注重饮食的均衡，蛋白质或维生素等摄入过少，就可能影响乳房的正常发育，造成乳房变小。比如缺乏蛋白质会影响乳腺组织的合成和修复，而维生素的不足也可能干扰身体的正常代谢和生理功能，对乳房发育产生不利影响。
如果生完孩子后胸小的状况长期得不到改善，可以考虑通过丰胸手术来进行治疗。
总之，生完孩子后胸小可能由激素水平和营养状况等因素引起，若想改善可根据具体情况选择合适的方法。