呼吸时气短的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.肺部疾病：肺部疾病是导致呼吸时气短的常见原因之一。例如，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎、哮喘等肺部疾病会导致气道狭窄或肺部功能下降，从而引起呼吸急促。
2.心脏疾病：心脏疾病也可能导致呼吸时气短。例如，心力衰竭、心律失常等心脏疾病会导致心脏泵血功能下降，使肺部血液循环不畅，引起呼吸急促。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足。贫血会导致氧气输送不足，从而引起呼吸急促。
4.呼吸肌无力：呼吸肌无力是指呼吸肌肉无法正常收缩或松弛，导致呼吸功能下降。这种情况可能由于神经系统疾病、肌肉疾病或药物副作用等引起。
5.心理因素：心理因素也可能导致呼吸时气短。例如，焦虑、恐慌、抑郁等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促。
6.其他原因：其他原因还包括肥胖、怀孕、过度通气综合征、药物副作用等。
如果您经常出现呼吸时气短的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据您的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
2.调整呼吸：通过深呼吸、缓慢呼气等方式来帮助放松呼吸肌肉，缓解呼吸急促。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿或站姿，避免弯腰或蜷缩身体，以减轻肺部压力。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等可能加重症状的因素。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医咨询，以便获得更专业的治疗建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您对自己的健康状况有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或医疗保健提供者。