关键点：很困瞬间清醒的办法包括运动刺激、视觉刺激、嗅觉刺激、味觉刺激，同时若因休息不足犯困应充分休息，长期反复刺激清醒对身体有害。
一、运动刺激
运动刺激可以促使神经系统的兴奋性提高，进而实现清醒的效果。比如进行跑步，在跑步过程中，身体各部位协调运作，血液循环加快，能让大脑迅速活跃起来；游泳也是不错的选择，在水中的活动能调动全身肌肉和神经；跳绳同样能起到类似作用，通过跳跃带动身体的律动和思维的活跃。
二、视觉刺激
颜色鲜艳且富有活力的实物能够刺激视神经兴奋，从而达到让人清醒的目的。例如一些色彩斑斓的画作或者明亮的装饰物品等，当我们的眼睛看到这些具有强烈视觉冲击力的东西时，会传递信号给大脑，帮助我们摆脱困倦状态。
三、嗅觉刺激
像风油精、清凉油等提神醒脑的药物可以通过刺激嗅觉来实现清醒。这些药物具有独特的气味，当我们闻到时，气味分子会刺激嗅觉神经，进而让大脑产生清醒的感觉。
四、味觉刺激
食用苦、酸、麻、辣等具有强烈味道的食物，可以刺激味觉，达到清醒的效果。比如吃苦瓜，其苦味能强烈刺激味觉感官；酸味的食物如柠檬，能让人的味觉产生明显反应；麻味和辣味的食物也同理，通过对味觉的强烈刺激来帮助我们保持清醒。
总之，在困倦时可以根据实际情况选择合适的方法来实现瞬间清醒，但若是因为休息不足而导致的犯困，还是应该优先进行充分休息，毕竟长期反复通过刺激来保持清醒对身体是有不利影响的。