风团快速缓解止痒可以通过一些药物及非药物方法来实现。一般来说，使用抗组胺药物能较快起到止痒作用，比如口服第二代抗组胺药，像氯雷他定等，通常服用后1~3小时可能会开始发挥止痒效果。
外用药物缓解
炉甘石洗剂： 这是常用的外用止痒药，它能起到收敛、止痒的作用。可以直接用棉签蘸取适量涂抹在风团部位，一般每日可多次使用，没有严格的年龄限制，但低龄儿童使用时要避免弄到眼睛等敏感部位。糖皮质激素药膏： 如氢化可的松乳膏，对于风团较严重、瘙痒明显的情况有一定效果。不过儿童使用需谨慎，2岁以下儿童应在医生指导下使用，因为长期或大量使用可能会有一些副作用，比如影响皮肤的正常代谢等。
非药物的物理缓解方式
冷敷： 用干净的毛巾包裹冰块或者使用冷水浸湿的毛巾，敷在风团部位，每次冷敷10~15分钟，间隔一段时间可以再敷。冷敷能够使局部血管收缩，减轻风团引起的肿胀和瘙痒感，而且比较安全，大多数人都可以尝试，不过皮肤有破损的人不适合用冷敷。避免搔抓： 尽量不要用手去抓挠风团部位，因为搔抓会使局部皮肤温度升高，释放更多的炎性介质，导致风团进一步加重，瘙痒感也会更强烈。可以通过轻轻拍打风团部位来缓解不适。
及时就医的情况
风团持续不缓解： 如果使用上述方法后，风团仍然持续存在，并且瘙痒没有得到明显缓解，比如超过24小时风团还是很多、很痒，就需要及时就医。医生可能会根据情况调整治疗方案，比如加用其他药物等。出现严重伴随症状： 当风团伴有呼吸困难、头晕、恶心呕吐等严重症状时，这可能是发生了过敏性休克等严重情况，必须立即就医，千万不能耽误，因为这种情况是非常危急的，需要尽快得到专业的救治。