宝宝夜里频繁醒来吃手，可能是处于口欲期，也可能是饥饿或出牙导致，家长需针对不同情况处理。
一、口欲期
口欲期通常在出生后0到18个月，这期间婴儿较专注于口中事物。比如通过吮吸母乳获得口唇快感，或抓取物品啃咬，所以常出现吃手现象，一天中任何时段都可能发生。此时家长一般不必干预，若强行阻止孩子吃手，使其未得到所需欲望满足与爱，会对日后身心发育产生不良影响。若孩子夜里醒来吃手不影响睡眠质量无需担心，也可使用安抚奶嘴替代，避免因频繁醒来影响正常睡眠。
二、饥饿
婴幼儿新陈代谢快，食物多为奶粉或母乳，进入体内后易被消化吸收，其进食频率远比成年人高，尤其夜间多数需间断性喂养。若孩子饥饿又未及时得到营养补充，就可能出现吃手行为。家长需注意根据孩子生长发育情况合理喂养，母乳喂养者可在孩子醒来后尝试哺乳，奶粉喂养者可按照大致进食规律喂养，或在孩子出现哭闹、吃手行为后喂养，以避免孩子夜里频繁醒来吃手。
三、出牙
宝宝一般在4至7个月开始长牙，到三岁长齐乳牙，牙齿萌出过程中可能出现流口水、牙龈发肿、牙根发痒等现象，孩子可能通过吃手减轻不适。家长可给宝宝使用牙胶或磨牙棒，也可洗净双手，用手指轻轻摩擦孩子牙床，这些都有助于改善出牙不适症状，对减轻孩子夜里醒来吃手有一定帮助。
总之，当宝宝夜里频繁醒来吃手时，家长要仔细分辨原因，采取相应的措施来应对。