拉肚子头疼乏力主要由以下原因引起：
一、不良饮食习惯：
1.暴饮暴食，或进食不洁净食物，这会加重胃肠道负担，导致细菌在肠道内大量滋生毒素，随着病情发展，毒素进入血液，从而引发腹泻、头晕头疼、四肢乏力等症状，严重时会极大影响正常生活与工作。
二、急性胃肠炎：
1.多因病毒、细菌感染或刺激性饮食导致，发病时主要表现为腹部疼痛和腹泻，还会伴有恶心呕吐、食欲下降等症状，病情进一步发展会出现脱水、电解质紊乱、头疼乏力等情况。
三、中暑：
1.长时间处于高温环境易引发中暑，轻症者有乏力、头晕头疼、大汗等表现，严重时会出现腹泻、皮肤灼热、面色潮红等症状，需立即脱离高温环境以避免对身体造成更严重危害。
当出现拉肚子头疼乏力时，最好前往当地正规医院消化科进行血常规、大便常规、胃肠镜等检查，然后依据检查结果，在医生指导下选择合适的用药方案。用药期间要定期到医院做相关复查，密切观察用药效果和病情恢复情况。平时还需多喝温水，以及时补充腹泻丢失的水分，饮食上尽量以流食或半流食为主，如小米粥、蔬菜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，以免增加胃肠道负担而影响症状恢复。总之，对于这些症状要重视并及时采取合适的措施进行处理和治疗。