肝肾虚主要指肝肾阴虚，其症状表现多样，包含头晕目眩、耳鸣、五心烦热、失眠多梦、肢体麻木、面色暗黑、腰膝酸痛、不孕等。导致肝肾虚的原因众多，如生活不规律，经常熬夜，喜食辛辣刺激性食物，性生活过度，或常喝壮阳药酒等都会损伤阴气，从而引起肝肾阴虚。可见，造成肝肾虚的原因就存在于日常生活中，所以要留意自身生活方式与节奏，身体出现相应不适时及时加以调节。
一、肝肾虚的症状：
1.头晕目眩：头脑发昏，感到周围物体旋转或摇动。
2.耳鸣：耳部出现异常声响。
3.五心烦热：两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热。
4.失眠多梦：睡眠质量差，多梦。
5.肢体麻木：身体某部位出现麻木感。
6.面色暗黑：脸色呈现暗沉发黑的现象。
7.腰膝酸痛：腰部和膝部出现酸楚疼痛。
8.不孕：难以受孕。
二、导致肝肾虚的原因：
1.生活不规律：作息时间不稳定。
2.经常熬夜：长期睡眠不足。
3.喜食辛辣刺激性食物：偏好此类食物。
4.性生活过度：性生活过于频繁。
5.常喝壮阳药酒：过度饮用壮阳类药酒。
三、肝肾虚的应对措施：
1.尽快就医：患者需尽快前往医院，医生经望闻问切后会选择合适的中成药或中药材进行治疗，常见中成药如杞菊地黄丸，常见中药材包括山茱萸、山药、丹皮、菊花、枸杞等。
2.积极配合：在接受治疗时要积极配合医生，严格遵医嘱。
3.注意休息：不可进行剧烈运动，避免过度劳累。
4.饮食调整：多吃清淡有营养的食物。
总之，要明确肝肾虚的相关症状与原因，患病后及时就医并配合治疗，同时做好生活各方面的调整。