精子射多了会给身体带来较大危害。首先，射精过于频繁会使精子数量减少，可能导致供给不足而逐渐枯竭。其次，会致使生殖器官长期处于充血状态，进而引起性功能下降，容易诱发前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄等问题。再者，过于频繁的性生活会让男女双方消耗大量体力，致使体质变差，对健康以及工作和生活都产生不良影响。所以，男性应控制性生活频率，适度的性生活不仅能让人身心愉悦，还能增进夫妻间的感情。平时要注重加强营养，多食用瘦肉、鸡蛋、栗子、韭菜、海鲜等食物。
关键点信息：精子射多危害、导致精子数量减少、生殖器官充血及引发问题、性生活频繁对双方影响、控制性生活频率、加强营养。
总结概况提示：强调了精子射多的诸多危害，提醒男性控制性生活频率并注意营养摄入。