关键点：孕吐太厉害可通过调整饮食、保持心情愉悦、药物调理来缓解。具体为：调整饮食可吃喜欢食物、少食多餐、避免特定食物、适量吃果蔬；保持心情愉悦要调整心态、避免过度紧张；药物调理在症状严重且其他方法无效时可口服维生素B6、维生素C。
一、调整饮食
1.可以选择食用自己喜欢的食物，这样能在一定程度上减少因对食物反感而加重孕吐。
2.采取少食多餐的方式，避免一次进食过多，以防胃部过度充盈而引发孕吐。同时要避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3.避免食用辛辣刺激、高脂、高油类的食物，这些食物可能会刺激肠胃，加重不适。
4.适量进食一些新鲜的蔬菜和水果，既能补充营养，也有助于缓解孕吐反应。
二、保持心情愉悦
怀孕期间如果心理压力过大，心情过度焦虑、抑郁，往往会使孕吐更为严重。所以建议孕妇调整个人心态，让自己保持心情愉悦，避免过度紧张。可以通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式来放松心情，这对孕吐的改善有帮助。
三、药物调理
倘若孕吐症状极其严重，经过上述方法调理后，症状依然没有缓解，此时建议到医院就诊。医生可能会建议口服维生素B6、维生素C等药物来缓解孕吐反应。
总结：当孕吐厉害时，可以综合运用调整饮食、保持心情愉悦、药物调理等方法来减轻症状，具体可根据自身实际情况选择合适的方式。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。