大便不成形且一天好几次，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多的脂肪、辛辣食物或生冷食物可能导致大便不成形。
饮食中缺乏膳食纤维也可能导致大便干燥或不成形。
过度饮酒或咖啡因摄入可能刺激肠道，引起腹泻。
2.肠道感染：
细菌、病毒或寄生虫感染肠道可导致腹泻和大便不成形。
可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
感染通常会自行消退，但在某些情况下可能需要药物治疗。
3.肠道炎症：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病可引起腹泻和大便不成形。
可能伴有腹痛、便血、体重下降等症状。
需要进一步的检查和治疗，如结肠镜检查和药物治疗。
4.肠易激综合征：
这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常导致腹泻、便秘或大便不成形。
可能与压力、情绪、饮食等因素有关。
治疗通常包括饮食调整、药物治疗和心理治疗。
5.其他原因：
药物副作用、甲状腺功能亢进、吸收不良综合征等也可能导致大便不成形。
某些疾病，如结肠癌，也可能出现类似症状。
如果大便不成形且一天好几次的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、呕吐、血便等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.保持水分摄入：多喝水或口服补液溶液，以防止脱水。
3.注意个人卫生：勤洗手，避免感染传播。
4.记录症状和饮食情况：将每天的大便情况、饮食摄入和其他症状记录下来，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查，如粪便检查、结肠镜检查等，以明确病因并制定个体化的治疗方案。