乌灵胶囊是一种常用中成药，具有多种作用与功效。它主要用于心肾不交或心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软等症状。一般来说，它在改善睡眠等方面有一定效果。
改善睡眠方面的作用
调节神经功能：乌灵胶囊能调节中枢神经系统，对于因神经衰弱等导致的睡眠问题有帮助。它可以影响神经递质的平衡，比如对γ-氨基丁酸等神经递质有一定的调节作用，从而起到安神助眠的效果。缓解失眠症状：临床研究发现，很多有失眠困扰的人群服用乌灵胶囊后，睡眠质量能得到改善。比如一些患者服用后，入睡时间能缩短，夜间觉醒次数减少，睡眠深度有所增加。
改善情绪与心理方面的功效
缓解焦虑情绪：对于一些因心肾不交等引起的焦虑状态，乌灵胶囊有一定的缓解作用。它可以调节人体的神经内分泌系统，减轻焦虑带来的紧张、不安等情绪。例如，部分有轻度焦虑的患者服用后，焦虑评分会有所降低。改善心烦等症状：能改善患者心悸心烦的情况，让患者心情相对平稳。一些有心悸心烦症状的患者服用后，感觉心里没那么烦躁了，情绪状态有所好转。
对身体机能调节的作用
调节心脾肾功能：乌灵胶囊可以调节心、脾、肾等脏腑功能。对于心脾两虚的患者，能补益心脾；对于心肾不交的患者，能交通心肾。比如对于一些因心脾两虚导致神疲乏力、健忘等症状的人群，服用后能改善神疲的状态，让体力有所恢复，记忆力也可能得到一定提升。增强机体免疫力：它还能在一定程度上调节机体的免疫功能。研究表明，它可以影响机体的免疫细胞和免疫因子，有助于提高机体的抗病能力，不过这种调节是比较温和的，不是快速大幅提升免疫力，但长期服用可能对机体免疫有一定的改善作用。