关键点：强效抑制食欲的减肥药不建议使用，因其不利于健康，可能导致营养不良、有依赖性且停药后易反弹，若要减肥可选择抽脂手术，减肥期间还需严格控制饮食。
以下是详细阐述：
一、强效抑制食欲的减肥药弊端众多。这类减肥药通常是不被提倡使用的。1.会造成身体营养不良，因为过度抑制食欲会使身体摄入的营养物质严重不足。2.具有依赖性，一旦使用就可能对其产生依赖，难以摆脱。3.停药后容易反弹，甚至可能会让身体变得越来越胖，之前的减肥努力白费。
二、抽脂手术可作为减肥途径之一。抽脂手术主要是在皮肤表面做切口，然后将多余的脂肪组织抽取出来，这样能够达到一定的减肥效果。
三、减肥期间饮食控制至关重要。1.要保持清淡的饮食，避免食用过于油腻或高热量的食物。2.做到一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，这样才有助于达到减肥目的，同时维持身体健康。
总结概况提示：减肥药存在诸多问题，减肥可考虑抽脂手术，同时要配合饮食控制，这样才能科学合理地实现减肥目标并保持健康。