阴茎里面痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：尿道炎、龟头炎、前列腺炎等感染性疾病可能导致阴茎瘙痒。此外，性传播感染，如淋病、梅毒等，也可能出现这种症状。如果伴有尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等症状，可能是感染引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具抗生素等药物。同时，注意个人卫生，保持阴茎清洁，避免不洁性行为。
2.过敏：使用某些避孕套、润滑剂或清洁剂等可能导致过敏反应，引起阴茎瘙痒。此时应停止使用可疑的物品，保持局部清洁，并使用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.湿疹或股癣：湿疹和股癣是常见的皮肤疾病，也可能累及阴茎部位，导致瘙痒。可能还会伴有皮疹、红肿等症状。治疗湿疹或股癣需要使用外用或口服药物，具体治疗方案应根据病情而定。同时，要保持皮肤干燥，避免搔抓，避免过度清洁。
4.其他原因：阴茎局部的刺激、过度清洁、干燥、精索静脉曲张等也可能导致阴茎瘙痒。
如果阴茎瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、排尿异常、分泌物异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持局部清洁，每天清洗阴茎，但不要过度清洁，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和合成材料的内裤。
3.避免长时间久坐，保持适当的运动。
4.注意饮食健康，避免辛辣、刺激性食物。
5.避免过度自慰或性行为，注意性卫生。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。