女生腰痛主要分为经期疼痛和非经期疼痛，其原因包含以下这些方面：
一、对于经期疼痛来说，这是月经的一部分副反应。
二、要是非经期疼痛，对于那些经常在办公室久坐或者长期伏案学习的女生，主要原因得从肌肉损伤、肌肉劳损等方面去探寻。因为经常保持一个姿势，腰部肌肉会被动地持续处于收缩状态，时间一久，肌肉就会呈现出疲劳的状况，进而产生慢性炎症，从而引发腰部酸痛。这种情况通常进行热敷就能够得到缓解。
三、倘若经过休息和热敷依然无法缓解疼痛，那就得留意是否存在其他骨科专科急症的可能性，比如椎间盘突出，腰椎有椎体序列问题，或者存在腰椎滑脱等少见疾病。这时就需要前往医院的专科门诊，找医生做进一步的甄别判断。
总结提示：女生腰痛原因多样，经期疼痛是月经副反应，非经期久坐或伏案学习可能导致肌肉问题引起疼痛，若休息热敷无效需警惕其他急症。