发烧即发热，13岁发热患者适宜食用以下几类食物：
一、富含维生素的食物
13岁患者发热时多吃富含维生素的食物，这有助于促进胃肠道蠕动，利于将体内的有毒物质排出体外，同时还能增强身体的抵抗力。这类食物包括芹菜、苹果、黄瓜、西红柿等。芹菜富含多种维生素和矿物质，能为身体提供丰富的营养；苹果含有丰富的维生素C等营养成分，对身体有益；黄瓜含有一定量的维生素等营养物质；西红柿也富含多种维生素，能补充身体所需。
二、容易消化的食物
患者在发热期间往往会导致胃肠道消化功能减弱，此时多吃些容易消化的食物，可减轻胃肠道消化负担，避免引起消化不良的症状。比如小米粥，其营养丰富且容易消化；还有银耳莲子粥，同样具有易消化的特点。
三、清热解毒的食物
发烧时多吃具有清热解毒功效的食物，能有效缓解发热症状，促使发汗退热。患者可以多食用绿豆、苦瓜等。绿豆具有清热解毒的作用，能帮助缓解发热情况；苦瓜也有一定的清热解毒效果。
此外，还要多注意休息，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，以增强自身的免疫能力。也可以多到户外呼吸新鲜空气以及晒太阳，保持良好的心情。
总结概况提示：13岁发热患者可从食物方面进行调理，多吃富含维生素、易消化、清热解毒的食物，同时注意休息、睡眠、锻炼和心情等方面，以促进身体恢复。