三天瘦十斤是一种极端的减肥方法，可能会对身体健康造成严重的影响，因此不建议采用这种方法。
减肥是一个需要长期坚持的过程，过快的减肥可能会导致营养不良、代谢紊乱、免疫力下降等问题，甚至会对身体造成不可逆转的损害。对于学生来说，身体健康是最重要的，应该选择健康的减肥方法，如合理饮食和适量运动。
合理饮食是减肥的关键。学生可以通过控制饮食量、选择低热量、高纤维的食物、避免高热量、高脂肪、高糖分的食物来达到减肥的目的。同时，要注意饮食的均衡，保证摄入足够的营养物质。
适量运动也是减肥的重要手段。学生可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽、跳绳等，每周至少运动三次，每次运动时间不少于三十分钟。适量运动可以帮助消耗热量，提高代谢率，增强身体免疫力。
除了合理饮食和适量运动，学生还应该保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、减少熬夜、戒烟限酒等。这些生活习惯对于减肥和身体健康都非常重要。
总之，三天瘦十斤是不现实的，也是不健康的。学生应该选择健康的减肥方法，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，才能达到减肥的目的，同时保持身体健康。