产后抑郁症状可从抑郁症的临床表现、持续时间、严重程度来自测，也能用PHQ9量表自测。抑郁症是精神障碍性疾病，女性产后因社会角色、心理变化、性激素异常等易出现产后抑郁症。患者表现为情绪低落、焦躁不安、坐立不安、对事物和自己失去信心，自责无法做好母亲角色，精神恍惚、失眠、无食欲、脾气暴躁、无故发脾气，个别患者还有自残、自杀现象。若以上症状持续超两周且不缓解，可能患产后抑郁症。临床症状越严重，疾病越严重，会影响正常生活。所以产后出现抑郁症一定要尽早治疗，可配合家人及医生疏导，严重时用药治疗，尽快让产妇恢复，防止病情恶化。
一、临床表现：
1.情绪低落，如感到沮丧、忧伤等。
2.焦躁、坐立不安。
3.失去信心，包括对事物和自身。
4.自责，觉得不能胜任母亲角色。
5.精神恍惚。
6.失眠。
7.无食欲。
8.脾气暴躁、无故发脾气。
9.个别患者会出现自残、自杀现象。
二、持续时间：症状持续超过两周且不缓解。
三、严重程度：临床症状严重会影响正常生活。
四、自测方法：
1.通过抑郁症相关表现、持续时间和严重程度自测。
2.利用PHQ9量表自测。
五、治疗方法：
1.尽早治疗。
2.和家人配合医生进行疏导。
3.严重时应用药物治疗。
总之，产后抑郁症需引起重视，及时发现并采取有效措施进行干预和治疗，以保障产妇的身心健康和生活质量。