嗜睡多梦可能由多种因素引起，包括睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、自主神经功能障碍、激素水平波动等。
一、睡眠呼吸暂停综合征：这会致使呼吸缺氧或者脑细胞功能紊乱，进而容易引发嗜睡多梦以及睡眠质量差等不适状况。比如，患者在睡眠过程中出现呼吸暂停，导致身体和大脑缺氧，影响大脑正常功能，从而出现多梦、白天嗜睡等表现。
二、神经衰弱：工作和生活中过度用脑或面临较大的精神心理压力，会诱发神经衰弱，随之带来嗜睡多梦现象。像长期处于高压力状态下，大脑持续紧张，就可能出现神经功能失调，导致睡眠时多梦，且睡眠质量不佳，使人感到困倦和疲倦。
三、自主神经功能障碍：其会引发交感神经与副交感神经功能失常，当睡眠中大脑皮层仍处于兴奋状态时，就会出现嗜睡多梦情况。例如，自主神经紊乱后，对睡眠的调节机制受到影响，不能让大脑在睡眠时充分放松，从而多梦并影响睡眠质量。
四、激素水平波动：部分围绝经期妇女由于卵巢功能下降，致使体内激素水平发生波动，造成血管和神经组织功能障碍，产生嗜睡多梦症状。就如同体内激素失衡后，对神经系统等产生一系列不良影响，进而导致睡眠异常。
日常生活中应注重劳逸结合，合理调节自身情绪，避免过度的体力活动。
总之，当出现嗜睡多梦时，需要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善睡眠状况。如果问题持续存在或严重影响生活，应及时就医进行诊断和治疗。