肛门外痔疮的处理需根据具体情况来定，一般来说，轻度的肛门外痔疮可以通过一些保守方法缓解。比如，约70%的轻度肛门外痔疮患者通过改善生活习惯等保守措施能得到一定程度的改善。
生活习惯调整很重要
饮食方面：要多吃富含膳食纤维的食物，像全麦面包、新鲜的蔬菜（如芹菜、菠菜等）和水果（如香蕉、苹果等），每天膳食纤维的摄入量最好能达到25~35克左右，这样能保持大便通畅，减少对痔疮的刺激。同时，要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物容易加重肛门局部充血，加重痔疮症状。排便习惯：养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，最好控制在5分钟以内结束排便，不要在厕所里长时间蹲坐看书、玩手机等。另外，排便时不要过度用力，避免腹压增加导致痔疮进一步脱出或加重出血。
局部护理办法
清洁护理：可以每天用温水坐浴，水温控制在40~45℃左右，每次坐浴15~20分钟，这样能促进局部血液循环，缓解痔疮的肿痛等症状。坐浴后要轻轻擦干肛门，保持局部清洁干燥。药物辅助：可以使用一些外用药物，比如痔疮膏，常见的有马应龙麝香痔疮膏等，这类药物有消肿止痛、活血化瘀的作用。但使用时要注意按照说明书正确使用，并且如果是孕妇等特殊人群，要先咨询医生后再使用。
严重情况的应对
如果肛门外痔疮出现剧烈疼痛、大量出血或者痔疮脱出不能回纳等情况，这时候就需要及时就医了。可能需要进行手术治疗，比如外剥内扎术等。但手术治疗一般是在保守治疗无效或者病情严重影响生活时才会考虑。不过手术也有一定的风险，比如术后出血、感染等，但现在手术技术比较成熟，风险相对可控。总之，对于肛门外痔疮要根据不同的病情程度采取相应的合适措施，轻度的通过生活习惯调整和局部护理往往能得到较好的缓解，严重的则需要及时就医评估是否需要手术等治疗。