成年太短了通常是指成年男性阴茎太短。针对成年人阴茎太短的情况，可以采取以下一些方法来处理。
一、一般治疗：日常要重视阴茎部位的护理，尽量减少对该部位的不良刺激，可穿着宽松合适的衣物。
二、运动锻炼：持之以恒地进行运动锻炼，这有助于增强体质，在一定程度上也可能对改善阴茎短小状况有帮助。
三、热敷：选择对局部进行适当热敷，在热敷过程中能促进血液循环，对缓解阴茎短小能起到一定的辅助作用，但效果较为有限。
四、药物治疗：如果阴茎短小是由于体内睾酮水平不足导致，通常可在医生指导下使用十一酸睾酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗。
五、阴茎延长术：对于阴茎短小情况较为严重的患者，通常可考虑选择阴茎延长手术，一般能够有效改善相关症状。
在平时生活中要注意多学习相关知识，尽可能避免经常熬夜。如果出现异常状况，应及时到医院进行诊治。
总之，对于成年人阴茎短小的问题，可根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗。同时要关注自身健康状况，如有问题及时就医处理。