脸发胖的原因包括饮食不当、遗传因素、运动量较少、服用某些药物等，也可能是患有疾病所致，如甲状腺功能减退症、皮质醇增多症等。
一、饮食不当：如果脸部过度发胖，可能是因为平时经常食用油炸食品、肥肉等，这些食物含有大量的油脂和脂肪，容易导致脂肪在体内堆积，进而引起脸部发胖；还可能是常吃含糖量高的食物造成的，比如各类甜食，过多的糖分摄入也可能转化为脂肪储存起来。在这种情况下，通常需要调整饮食结构，减少这类食物的摄入。
1.减少油炸食品的食用，如炸鸡、炸薯条等。
2.控制肥肉的摄入量。
3.降低高糖食物的摄取，如蛋糕、糖果等。
二、遗传因素：如果家族中有脸部肥胖的情况，那么就有可能遗传给下一代，从而出现脸部发胖现象。这是由基因决定的，个体可能本身就具有脸部容易堆积脂肪的遗传倾向。
三、运动量比较少：平时运动量少会使得身体的能量消耗减少，当摄入的能量超过消耗的能量时，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，包括脸部，从而造成脸部发胖。
1.增加日常的运动量，如进行散步、慢跑、健身等运动。
2.培养规律运动的习惯，持之以恒。
四、服用某些药物：日常如果应用胰岛素或其他激素类药物，可能会导致身体代谢受到影响，引起身体肥胖，包括脸胖。
1.胰岛素可能影响糖代谢，导致脂肪合成增加。
2.激素类药物可能引起水钠潴留等不良反应，造成体重增加。
五、疾病因素：如甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，可能出现脸部发胖等表现；皮质醇增多症也可能因皮质醇的异常增多而导致脂肪重新分布，出现脸部发胖等症状。
总之，脸发胖的原因是多方面的，需要综合分析判断，采取针对性的措施来改善。如果脸胖的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，排除疾病因素。