防止近视度数加深主要有以下几种方式：养成良好的用眼习惯、佩戴适合的眼镜以及选择手术治疗。
一、养成良好的用眼习惯
1.平时应多进行户外活动，通过看远看近的结合来锻炼眼睛的调节能力。
2.多做眼部按摩，能帮助放松眼部肌肉。
3.在长时间工作后要及时休息放松，避免眼睛过度劳累。
4.还要注重营养的均衡摄入，为眼睛提供充足的营养支持。
二、佩戴合适的眼镜
1.佩戴与眼睛度数相符的眼镜有助于减轻眼部疲劳。眼镜有框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等类型。
(1)框架眼镜是最为流行和普及的一种，佩戴方便且价格相对便宜，尤其适合青少年，因为他们的眼睛尚未发育完全，不宜选择与角膜有接触的镜片，以防产生不良影响。不过其缺点是会对外观有一定影响，且运动时不太方便。
(2)隐形眼镜直接佩戴在角膜上，较为美观，但需要注意正确的佩戴和护理方法。
(3)角膜塑形镜主要针对青少年近视防控，通过夜间佩戴来改变角膜形态。
三、手术治疗
1.通过手术方式不但可以矫正近视，也能防止近视度数的进一步加深。主流的手术方法包括全飞秒、半飞秒以及ICL晶体植入术。
(1)全飞秒手术因无需制作角膜瓣，全程微创，相比半飞秒具有一定优势。
(2)半飞秒的优点在于如果屈光力等不准确，还可以再次进行手术。
(3)ICL是一种新兴的手术方式，是将人工晶体植入眼内。
总之，要防止近视度数加深，需要综合采取以上多种措施，根据个人实际情况选择适合自己的方法，同时要保持良好的用眼习惯和正确的护眼意识。