鼻子上长黑头主要是因为毛囊皮脂腺分泌旺盛，导致油脂和角质堵塞毛孔引起的。据统计，约有80%~90%的青少年会受到黑头问题的困扰。
皮脂腺分泌过度：
油脂分泌旺盛： 皮脂腺的分泌活动受雄激素影响，青春期时雄激素水平升高，会使皮脂腺分泌大量油脂。比如，12~18岁的青少年，雄激素分泌增加，皮脂腺分泌油脂明显增多，就更容易长黑头。皮肤类型影响： 油性皮肤的人皮脂腺本身就比较活跃，分泌油脂比干性皮肤和中性皮肤的人多，所以油性皮肤者鼻子上长黑头的概率相对更高。
角质代谢异常：
角质堆积： 皮肤的角质层会不断更新，正常情况下角质细胞会定期脱落。但如果角质代谢出现问题，角质细胞就会堆积在毛囊口。例如，一些皮肤新陈代谢较慢的人，角质脱落速度减慢，更容易导致毛囊口被堵塞，进而形成黑头。毛囊口角化异常： 毛囊口角化过度会使毛囊口变小、狭窄，影响皮脂的正常排出，皮脂与角质混合后就容易在毛孔里形成黑头。
外部因素影响：
清洁不彻底： 日常不注意面部清洁，灰尘、污垢等容易混合油脂和角质堵塞毛孔。比如，每天只用清水简单洗脸，不能有效清除皮肤表面和毛孔内的污垢，长黑头的风险就会增加。环境因素： 长期处于污染较为严重的环境中，空气中的颗粒物等会附着在皮肤表面，与油脂、角质混合，加重毛孔堵塞，促使黑头产生。例如，在工业污染比较严重的城市生活的人，鼻子上长黑头的情况可能相对更常见。不良生活习惯： 经常熬夜、饮食不规律等也会影响皮肤的新陈代谢和油脂分泌。比如，长期熬夜的人，皮肤的自我修复功能受到影响，油脂分泌紊乱，容易长黑头；爱吃油腻、辛辣食物的人，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长黑头的几率。