肚子疼难受疼死了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠痉挛，引起肚子疼。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解疼痛。同时，注意保暖，避免再次受凉。
2.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致肚子疼。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，保持规律饮食。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，都可能引起肚子疼。此外，胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病也可能导致腹痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：如腹部外伤、肾结石、胆结石等，也可能引起肚子疼。如果疼痛剧烈，建议立即就医，进行详细检查，以确定病因。
需要注意的是，肚子疼难受疼死了可能是严重疾病的症状，如阑尾炎、胰腺炎、胆囊炎等，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，以免延误病情。此外，在就医前，应尽量避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。