软骨炎的治疗方法需根据具体类型等情况来定。一般来说，非特异性肋软骨炎可通过多种方式改善，比如药物治疗中常用非甾体抗炎药，像布洛芬等能起到消炎止痛的作用。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药是常用的，它可以缓解软骨炎引起的疼痛和炎症，不过可能会有一些胃肠道不适等副作用，用药时需留意自身反应。糖皮质激素： 如果非甾体抗炎药效果不佳，对于症状严重的情况，可能会考虑局部注射糖皮质激素，比如曲安奈德等，但要注意频繁注射可能带来的一些风险。
物理治疗手段
热敷： 可以用温毛巾热敷患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛不适。理疗： 超短波理疗等方法也可以采用，一般每周进行几次，能帮助减轻炎症和疼痛。
手术治疗情况
极少数情况： 当软骨炎是感染性的，且经保守治疗无效，局部有脓肿形成等严重情况时，可能需要进行手术治疗，比如切开引流等，但这种情况相对较少见。
康复与日常注意事项
休息： 患病期间要注意多休息，避免过度劳累，特别是避免胸部剧烈活动，让软骨有时间恢复。适当锻炼： 在疼痛缓解后，可以进行一些适度的胸廓功能锻炼，比如深呼吸、扩胸运动等，但要循序渐进，避免过度锻炼加重症状。