乳房发育有硬块存在正常与不正常两种情况。若是双侧乳房同时有硬块，且硬块大小随月经周期变化而改变，可能是乳腺生理性增生，这属于正常变化，通常无需治疗，要注重加强营养、合理饮食搭配、适当体育锻炼、减少零食摄入以及少喝饮料。但要是硬块为单个结节样或类似花生米样，则不正常，可能是乳腺结节或乳腺癌等疾病所致，有必要时可进行乳腺彩超检查来评估乳房健康状态。此外，在生活中还需注意保持良好心情，避免心理压力过大，注意身体保暖，防止受凉，适当进行体育锻炼以增强身体抵抗力。
一、正常情况：
1.双侧乳房同时出现硬块。
2.硬块大小随月经周期变化而变化。
3.这种情况考虑为乳腺生理性增生，是正常的，一般无需治疗。
二、不正常情况：
1.硬块是单个结节样或像花生米一样。
2.可能是乳腺结节或乳腺癌等疾病引起。
3.必要时可做乳腺彩超评估乳房健康状态。
三、生活注意事项：
1.保持好心情，心理压力别太大。
2.注意身体保暖，避免受凉。
3.适当体育锻炼，增强身体抵抗力。
总之，对于乳房发育出现的硬块要正确分辨其是否正常，若有异常应及时检查和处理，同时在日常生活中也要做好相关的保养。