怀孕了不能吃冰的食物。孕妇食用冰的食物可能会对自身和胎儿造成以下影响：
1.刺激胃肠道：孕妇的胃肠道较为敏感，食用冰的食物可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时可能会导致宫缩，增加流产或早产的风险。
2.影响胎儿发育：孕妇食用冰的食物可能会导致子宫收缩，影响胎儿的血液供应和氧气供应，从而影响胎儿的发育。
3.引起过敏反应：有些孕妇可能对冰冷的食物过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.增加孕期不适：孕妇食用冰的食物可能会导致口腔和胃肠道的血管收缩，减少唾液和胃液的分泌，从而引起口干、口苦、消化不良等不适症状。
因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量避免食用冰的食物。如果孕妇非常想吃冰的食物，可以适量食用，但要注意以下几点：
1.选择正规渠道购买的食物，确保食品安全。
2.控制食用量，不要过量食用。
3.食用时慢慢咀嚼，避免过快食用导致胃肠道不适。
4.避免在空腹时食用冰的食物，最好在饭后1-2小时后食用。
5.如果孕妇本身有胃肠道疾病、糖尿病等疾病，应避免食用冰的食物。
总之，孕妇在饮食方面需要特别注意，应尽量选择营养丰富、易于消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。