女性的排卵期通常是在下次月经前的14天左右，一般建议在排卵期前后安排同房，怀孕几率较高。对于月经周期规律的女性，比如月经周期为28~30天的女性，月经来潮后的第10~18天左右比较容易受孕。
排卵期的计算方法
周期推算法： 如果月经周期比较规律，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为30天，本次月经第一天是1号，那么下次月经大概是29号，排卵日就是15号左右，排卵期则是排卵日的前5天和后4天，也就是10号到19号左右。基础体温法： 女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动时测量基础体温。从月经来潮第一天开始记录体温，当发现体温有突然升高的那一天，就是排卵日，排卵日前5天到后4天就是排卵期。宫颈黏液观察法： 在月经干净后，宫颈黏液量少且黏稠。随着排卵期临近，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度可达10厘米以上，这种情况会持续2~3天，这期间就是易受孕的时间段。
不同月经周期的受孕时间
月经周期短的女性： 比如月经周期为25天的女性，假设本次月经1号来，那么下次月经大概是26号，排卵日就是12号左右，排卵期就是7号到16号左右。这类女性要更早去监测排卵期，因为月经周期短，卵泡发育和排卵时间会相对提前。月经周期长的女性： 若月经周期为35天，本次月经1号来，下次月经大概是36号（按下个月31天算），排卵日就是17号左右，排卵期就是12号到21号左右。这类女性要注意把握好较晚出现的排卵期时间，及时安排同房。
影响受孕时间的因素
内分泌失调： 一些疾病会导致内分泌失调，比如多囊卵巢综合征，会影响卵泡的发育和排卵，使得排卵期不固定，从而影响受孕时间。患有多囊卵巢综合征的女性，可能需要通过药物调理内分泌，来恢复正常的排卵周期。生活方式因素： 长期熬夜、精神压力过大等也会影响排卵。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而干扰排卵。所以要保持规律的生活作息，避免过度劳累，减轻精神压力，有助于维持正常的月经周期和排卵。