皮肤很痒首先要避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以先尝试用清水清洁皮肤，保持皮肤清洁干爽。如果皮肤很痒持续不缓解或伴有其他症状，需要进一步处理。
找出瘙痒原因
皮肤干燥： 秋冬季节空气干燥，很多人会出现皮肤干燥发痒的情况。比如老年人皮肤皮脂腺分泌减少，更容易因干燥而瘙痒。过敏反应： 接触花粉、某些食物（如海鲜）、化妆品等都可能引发过敏导致皮肤痒。例如有人吃了芒果后，口唇周围会出现瘙痒、红肿等过敏表现。
家庭缓解小妙招
冷敷止痒： 用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在瘙痒部位，每次敷10 - 15分钟，能暂时缓解瘙痒感。但要注意不要直接把冰块贴在皮肤上，避免冻伤。涂抹保湿剂： 选择含有尿素、甘油等成分的保湿霜涂抹，像凡士林保湿霜就很常用，能帮助锁住皮肤水分，减轻干燥引起的瘙痒。
就医相关情况
需及时就医的情况： 如果皮肤瘙痒伴有皮疹、发热、呼吸困难等症状，比如被蚊虫叮咬后全身大面积皮疹伴瘙痒、呼吸困难，这可能是严重过敏反应，必须马上就医。医生可能的处理： 医生可能会根据情况开具抗组胺药物，如氯雷他定等，来缓解过敏或瘙痒症状。如果是皮肤疾病引起的瘙痒，还可能会针对性地使用外用药膏等治疗。