过敏反应是机体对特定物质过度的免疫反应。当发生过敏时,常见的抗组胺药物有氯雷他定等,约有80%的轻度过敏可通过服用抗组胺药得到缓解。
过敏反应的常见表现
皮肤方面: 会出现皮疹,表现为红斑、风团等,瘙痒感较为明显。比如接触某些过敏原后,短时间内皮肤就可能出现大小不等的红色风团,伴有剧烈瘙痒。呼吸道方面: 可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。严重时会导致呼吸困难,这是因为气道黏膜水肿,影响了气体的正常流通。例如花粉过敏者,在接触花粉后很快出现连续打喷嚏、流清水样鼻涕的情况。
如何预防过敏反应
避免接触过敏原: 首先要明确自己的过敏原,比如对尘螨过敏的人,要保持室内清洁,经常清洗床上用品,使用防尘螨的床品等;对花粉过敏的人,在花粉传播季节尽量减少外出,外出时佩戴口罩等。增强免疫力: 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。均衡饮食,多摄入富含维生素C、维生素E等营养素的食物,像橙子、坚果等。适度运动,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
过敏反应的紧急处理
出现轻度症状时: 如果只是皮肤有少量皮疹和轻微瘙痒,可口服抗组胺药物,如氯雷他定片等,一般服用后症状会在数小时内缓解。同时要避免搔抓皮肤,防止皮肤破损感染。出现严重症状时: 当出现呼吸困难、喉头水肿等严重情况时,必须立即拨打急救电话。在等待急救人员到来的过程中,让患者保持坐位或半卧位,以保持呼吸道通畅。如果患者携带肾上腺素自动注射器,可按照说明及时注射肾上腺素。
